食卓にあるものを知ろう

Sementes de abóbora, cruas, secas, miolo

カロリーと栄養成分

567

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物10 g

脂質46 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	567	22 g	10 g	46 g
50 g	50 g	284	11 g	5 g	23 g
150 g	150 g	851	33 g	15 g	70 g
200 g	200 g	1134	44 g	20 g	93 g
250 g	250 g	1418	55 g	25 g	116 g

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの100 gには何カロリーありますか？

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの100 gには567 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は10 g、脂質は46 gです。

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの50 gには何カロリーありますか？

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの50 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は5 g、脂質は23 gです。

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの150 gには何カロリーありますか？

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの150 gには851 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は15 g、脂質は70 gです。

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの200 gには何カロリーありますか？

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの200 gには1134 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は20 g、脂質は93 gです。

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの250 gには何カロリーありますか？

Sementes de abóbora, cruas, secas, mioloの250 gには1418 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は25 g、脂質は116 gです。

出典：portfir 1900000036 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準