食卓にあるものを知ろう

Lentilhas, secas, cruas

カロリーと栄養成分

321

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質25 g

炭水化物48 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0.7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0.4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1.1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1.4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1.8 g

Lentilhas, secas, cruasの100 gには何カロリーありますか？

Lentilhas, secas, cruasの100 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は48 g、脂質は0.7 gです。

Lentilhas, secas, cruasの50 gには何カロリーありますか？

Lentilhas, secas, cruasの50 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は24 g、脂質は0.4 gです。

Lentilhas, secas, cruasの150 gには何カロリーありますか？

Lentilhas, secas, cruasの150 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は71 g、脂質は1.1 gです。

Lentilhas, secas, cruasの200 gには何カロリーありますか？

Lentilhas, secas, cruasの200 gには642 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は95 g、脂質は1.4 gです。

Lentilhas, secas, cruasの250 gには何カロリーありますか？

Lentilhas, secas, cruasの250 gには803 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は119 g、脂質は1.8 gです。

出典：portfir 537 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準