食卓にあるものを知ろう

Lentilhas vermelhas, secas, cruas

カロリーと栄養成分

327

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物47 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	327	26 g	47 g	0.3 g
50 g	50 g	164	13 g	23 g	0.2 g
150 g	150 g	491	39 g	70 g	0.5 g
200 g	200 g	654	51 g	93 g	0.6 g
250 g	250 g	818	64 g	117 g	0.8 g

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの100 gには何カロリーありますか？

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの100 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は47 g、脂質は0.3 gです。

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの50 gには何カロリーありますか？

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの50 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は23 g、脂質は0.2 gです。

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの150 gには何カロリーありますか？

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの150 gには491 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は70 g、脂質は0.5 gです。

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの200 gには何カロリーありますか？

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの200 gには654 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は93 g、脂質は0.6 gです。

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの250 gには何カロリーありますか？

Lentilhas vermelhas, secas, cruasの250 gには818 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は117 g、脂質は0.8 gです。

出典：portfir 220028 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準