食卓にあるものを知ろう

Sementes de girassol, cruas, secas, miolo

カロリーと栄養成分

585

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物8.3 g

脂質49 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	585	22 g	8.3 g	49 g
50 g	50 g	293	11 g	4.2 g	24 g
150 g	150 g	878	33 g	13 g	73 g
200 g	200 g	1170	44 g	17 g	97 g
250 g	250 g	1463	55 g	21 g	121 g

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの100 gには何カロリーありますか？

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの100 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は8.3 g、脂質は49 gです。

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの50 gには何カロリーありますか？

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの50 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は4.2 g、脂質は24 gです。

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの150 gには何カロリーありますか？

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの150 gには878 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は13 g、脂質は73 gです。

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの200 gには何カロリーありますか？

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの200 gには1170 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は17 g、脂質は97 gです。

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの250 gには何カロリーありますか？

Sementes de girassol, cruas, secas, mioloの250 gには1463 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は21 g、脂質は121 gです。

出典：portfir 1900000038 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準