食卓にあるものを知ろう
Noz, miolo
カロリーと栄養成分
699
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物3.6 g
脂質68 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 699 kcal —
- たんぱく質 17 g 33%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 68 g 87%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- 糖類 2.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 17 g | 3.6 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 8.4 g | 1.8 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 25 g | 5.4 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 33 g | 7.2 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 42 g | 9 g | 169 g |
似た食品
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Noz-moscada506 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Noz pecan729 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Coco seco ralado648 kcal / 100 g
Noz, mioloについてのよくある質問
Noz, mioloの100 gには何カロリーありますか？
Noz, mioloの100 gには699 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は3.6 g、脂質は68 gです。
Noz, mioloの50 gには何カロリーありますか？
Noz, mioloの50 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は1.8 g、脂質は34 gです。
Noz, mioloの150 gには何カロリーありますか？
Noz, mioloの150 gには1049 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は5.4 g、脂質は101 gです。
Noz, mioloの200 gには何カロリーありますか？
Noz, mioloの200 gには1398 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は7.2 g、脂質は135 gです。
Noz, mioloの250 gには何カロリーありますか？
Noz, mioloの250 gには1748 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は9 g、脂質は169 gです。
出典：portfir 708 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
