食卓にあるものを知ろう

Lentil, whole, dried

カロリーと栄養成分

313

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物39 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	313	24 g	39 g	1.5 g
50 g	50 g	157	12 g	19 g	0.8 g
150 g	150 g	470	37 g	58 g	2.3 g
200 g	200 g	626	49 g	78 g	3 g
250 g	250 g	783	61 g	97 g	3.8 g

Lentil, whole, driedの100 gには何カロリーありますか？

Lentil, whole, driedの100 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は39 g、脂質は1.5 gです。

Lentil, whole, driedの50 gには何カロリーありますか？

Lentil, whole, driedの50 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は0.8 gです。

Lentil, whole, driedの150 gには何カロリーありますか？

Lentil, whole, driedの150 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は58 g、脂質は2.3 gです。

Lentil, whole, driedの200 gには何カロリーありますか？

Lentil, whole, driedの200 gには626 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は78 g、脂質は3 gです。

Lentil, whole, driedの250 gには何カロリーありますか？

Lentil, whole, driedの250 gには783 kcalが含まれ、たんぱく質は61 g、炭水化物は97 g、脂質は3.8 gです。

出典：Swiss FSVO 370 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準