食卓にあるものを知ろう
Rice unpolished (wholemeal), raw
カロリーと栄養成分
350
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物71 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 350 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 5 g 18%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 4.1 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7.4 g | 71 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.7 g | 36 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
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Rice unpolished (wholemeal), rawについてのよくある質問
Rice unpolished (wholemeal), rawの100 gには何カロリーありますか？
Rice unpolished (wholemeal), rawの100 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は71 g、脂質は2.8 gです。
Rice unpolished (wholemeal), rawの50 gには何カロリーありますか？
Rice unpolished (wholemeal), rawの50 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は36 g、脂質は1.4 gです。
Rice unpolished (wholemeal), rawの150 gには何カロリーありますか？
Rice unpolished (wholemeal), rawの150 gには525 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は107 g、脂質は4.2 gです。
Rice unpolished (wholemeal), rawの200 gには何カロリーありますか？
Rice unpolished (wholemeal), rawの200 gには700 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は143 g、脂質は5.6 gです。
Rice unpolished (wholemeal), rawの250 gには何カロリーありますか？
Rice unpolished (wholemeal), rawの250 gには875 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は179 g、脂質は7 gです。
出典：Swiss FSVO 428 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
