食卓にあるものを知ろう

Wheat, soft, whole grain

カロリーと栄養成分

327

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質11 g

炭水化物60 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	327	11 g	60 g	1.8 g
50 g	50 g	164	5.7 g	30 g	0.9 g
150 g	150 g	491	17 g	89 g	2.7 g
200 g	200 g	654	23 g	119 g	3.6 g
250 g	250 g	818	29 g	149 g	4.5 g

Wheat, soft, whole grainの100 gには何カロリーありますか？

Wheat, soft, whole grainの100 gには327 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は60 g、脂質は1.8 gです。

Wheat, soft, whole grainの50 gには何カロリーありますか？

Wheat, soft, whole grainの50 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は30 g、脂質は0.9 gです。

Wheat, soft, whole grainの150 gには何カロリーありますか？

Wheat, soft, whole grainの150 gには491 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は89 g、脂質は2.7 gです。

Wheat, soft, whole grainの200 gには何カロリーありますか？

Wheat, soft, whole grainの200 gには654 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は119 g、脂質は3.6 gです。

Wheat, soft, whole grainの250 gには何カロリーありますか？

Wheat, soft, whole grainの250 gには818 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は149 g、脂質は4.5 gです。

出典：Swiss FSVO 734 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準