食卓にあるものを知ろう
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
カロリーと栄養成分
119
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物18 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 119 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 1.9 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 18 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 9.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.5 g | 27 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 36 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 45 g | 5.3 g |
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Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)についてのよくある質問
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は18 g、脂質は2.1 gです。
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は9.1 g、脂質は1.1 gです。
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Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには179 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は27 g、脂質は3.2 gです。
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Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は45 g、脂質は5.3 gです。
出典：Swiss FSVO 13398 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
