食卓にあるものを知ろう
Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)
カロリーと栄養成分
111
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物15 g
脂質0.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 7.7 g 15%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.6 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 8.5 g 30%
- 糖類 0.4 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7.7 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.9 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 22 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 29 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 19 g | 36 g | 1.5 g |
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Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)についてのよくある質問
Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？
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Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？
Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は36 g、脂質は1.5 gです。
出典：Swiss FSVO 13388 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
