食卓にあるものを知ろう
Common bean (all types), mature seed, dried
カロリーと栄養成分
305
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物41 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 305 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 41 g 15%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 23 g 81%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 1.3 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 21 g | 41 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 11 g | 20 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 31 g | 61 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 42 g | 81 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 52 g | 102 g | 3.8 g |
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Common bean (all types), mature seed, driedについてのよくある質問
Common bean (all types), mature seed, driedの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Swiss FSVO 13387 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
