食卓にあるものを知ろう
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)
カロリーと栄養成分
76
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.8 g
炭水化物10 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 76 kcal —
- たんぱく質 4.8 g 10%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 6.1 g 22%
- 糖類 5.3 g —
- ナトリウム 5.1 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4.8 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.4 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 7.2 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 9.6 g | 20 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 12 g | 25 g | 1.3 g |
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Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)についてのよくある質問
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の100 gには何カロリーありますか？
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は10 g、脂質は0.5 gです。
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の50 gには何カロリーありますか？
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.3 gです。
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の150 gには何カロリーありますか？
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Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は20 g、脂質は1 gです。
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の250 gには何カロリーありますか？
Green bean, dried, soaked, steamed (without addition of salt)の250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は25 g、脂質は1.3 gです。
出典：Swiss FSVO 14068 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
