食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆

カロリーと栄養成分

乾燥

338

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物44 g

脂質4.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	338	19 g	44 g	4.9 g
50 g	50 g	169	9.3 g	22 g	2.5 g
150 g	150 g	507	28 g	67 g	7.4 g
200 g	200 g	676	37 g	89 g	9.8 g
250 g	250 g	845	47 g	111 g	12 g

ひよこ豆の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の100 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は44 g、脂質は4.9 gです。

ひよこ豆の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の50 gには169 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は22 g、脂質は2.5 gです。

ひよこ豆の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の150 gには507 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は67 g、脂質は7.4 gです。

ひよこ豆の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の200 gには676 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は89 g、脂質は9.8 gです。

ひよこ豆の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の250 gには845 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は111 g、脂質は12 gです。

出典：Swiss FSVO 439 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準