食卓にあるものを知ろう

ヒヨコマメ

カロリーと栄養成分

ゆで

359

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質8.9 g

炭水化物19 g

脂質2.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	359	8.9 g	19 g	2.5 g
50 g	50 g	180	4.5 g	9.4 g	1.3 g
150 g	150 g	539	13 g	28 g	3.8 g
200 g	200 g	718	18 g	37 g	5 g
250 g	250 g	898	22 g	47 g	6.3 g

ヒヨコマメの100 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの100 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は19 g、脂質は2.5 gです。

ヒヨコマメの50 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの50 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は9.4 g、脂質は1.3 gです。

ヒヨコマメの150 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの150 gには539 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は28 g、脂質は3.8 gです。

ヒヨコマメの200 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの200 gには718 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は37 g、脂質は5 gです。

ヒヨコマメの250 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの250 gには898 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は47 g、脂質は6.3 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2192 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準