食卓にあるものを知ろう

ヒヨコマメ

カロリーと栄養成分

乾燥、生

334

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物49 g

脂質6.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	334	19 g	49 g	6.3 g
50 g	50 g	167	9.7 g	25 g	3.2 g
150 g	150 g	501	29 g	74 g	9.5 g
200 g	200 g	668	39 g	99 g	13 g
250 g	250 g	835	48 g	123 g	16 g

ヒヨコマメの100 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの100 gには334 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は49 g、脂質は6.3 gです。

ヒヨコマメの50 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は25 g、脂質は3.2 gです。

ヒヨコマメの150 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの150 gには501 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は74 g、脂質は9.5 gです。

ヒヨコマメの200 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの200 gには668 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は99 g、脂質は13 gです。

ヒヨコマメの250 gには何カロリーありますか？

ヒヨコマメの250 gには835 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は123 g、脂質は16 gです。

出典：BEDCA (Spain) 1020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準