食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆

カロリーと栄養成分

成熟、缶詰、水切り

136

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質7.5 g

炭水化物16 g

脂質2.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	136	7.5 g	16 g	2.7 g
50 g	50 g	68	3.8 g	7.8 g	1.4 g
150 g	150 g	204	11 g	23 g	4.1 g
200 g	200 g	272	15 g	31 g	5.4 g
250 g	250 g	340	19 g	39 g	6.8 g

ひよこ豆の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は16 g、脂質は2.7 gです。

ひよこ豆の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1.4 gです。

ひよこ豆の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は23 g、脂質は4.1 gです。

ひよこ豆の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は31 g、脂質は5.4 gです。

ひよこ豆の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は39 g、脂質は6.8 gです。

出典：BLS (Germany) H720902 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準