食卓にあるものを知ろう

ひよこ豆

カロリーと栄養成分

缶詰、水切り済み

113

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.3 g

炭水化物13 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	113	6.3 g	13 g	2.1 g
50 g	50 g	57	3.2 g	6.7 g	1.1 g
150 g	150 g	170	9.5 g	20 g	3.2 g
200 g	200 g	226	13 g	27 g	4.2 g
250 g	250 g	283	16 g	33 g	5.3 g

ひよこ豆の100 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は13 g、脂質は2.1 gです。

ひよこ豆の50 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は6.7 g、脂質は1.1 gです。

ひよこ豆の150 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は20 g、脂質は3.2 gです。

ひよこ豆の200 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は4.2 gです。

ひよこ豆の250 gには何カロリーありますか？

ひよこ豆の250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は33 g、脂質は5.3 gです。

出典：ausnut F002880 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準