食卓にあるものを知ろう
Legumes/Pulses, (average) dried
カロリーと栄養成分
335
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質25 g
炭水化物38 g
脂質4.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 335 kcal —
- たんぱく質 25 g 50%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 4.9 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 20 g 71%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 4 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
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Legumes/Pulses, (average) driedについてのよくある質問
Legumes/Pulses, (average) driedの100 gには何カロリーありますか？
Legumes/Pulses, (average) driedの100 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は38 g、脂質は4.9 gです。
Legumes/Pulses, (average) driedの50 gには何カロリーありますか？
Legumes/Pulses, (average) driedの50 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は2.5 gです。
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Legumes/Pulses, (average) driedの150 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は57 g、脂質は7.4 gです。
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Legumes/Pulses, (average) driedの250 gには何カロリーありますか？
Legumes/Pulses, (average) driedの250 gには838 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は94 g、脂質は12 gです。
出典：Swiss FSVO 1133 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
