食卓にあるものを知ろう
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
カロリーと栄養成分
157
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物3.3 g
脂質7.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 157 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 7.3 g 9%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 8.8 g 31%
- 糖類 2.6 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
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Soybean, cooked (without addition of fat and salt)についてのよくある質問
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3.3 g、脂質は7.3 gです。
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は1.7 g、脂質は3.7 gです。
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は5 g、脂質は11 gです。
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は6.6 g、脂質は15 gです。
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)の250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は8.3 g、脂質は18 gです。
出典：Swiss FSVO 1061 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
