食卓にあるものを知ろう

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

カロリーと栄養成分

117

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.4 g

炭水化物19 g

脂質2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	117	4.4 g	19 g	2 g
50 g	50 g	59	2.2 g	9.6 g	1 g
150 g	150 g	176	6.6 g	29 g	3 g
200 g	200 g	234	8.8 g	38 g	4 g
250 g	250 g	293	11 g	48 g	5 g

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の100 gには何カロリーありますか？

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は19 g、脂質は2 gです。

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の50 gには何カロリーありますか？

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は9.6 g、脂質は1 gです。

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の150 gには何カロリーありますか？

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は29 g、脂質は3 gです。

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の200 gには何カロリーありますか？

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の200 gには234 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は38 g、脂質は4 gです。

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の250 gには何カロリーありますか？

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)の250 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は48 g、脂質は5 gです。

出典：Swiss FSVO 13396 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準