食卓にあるものを知ろう

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)

カロリーと栄養成分

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5 g

炭水化物31 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	158	5 g	31 g	1 g
50 g	50 g	79	2.5 g	16 g	0.5 g
150 g	150 g	237	7.5 g	47 g	1.5 g
200 g	200 g	316	10 g	62 g	2 g
250 g	250 g	395	13 g	78 g	2.5 g

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の100 gには何カロリーありますか？

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は31 g、脂質は1 gです。

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の50 gには何カロリーありますか？

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は16 g、脂質は0.5 gです。

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の150 gには何カロリーありますか？

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は47 g、脂質は1.5 gです。

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の200 gには何カロリーありますか？

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は62 g、脂質は2 gです。

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の250 gには何カロリーありますか？

Couscous (precooked durum wheat semolina), cooked (without addition of fat and salt)の250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は78 g、脂質は2.5 gです。

出典：Swiss FSVO 14191 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準