食卓にあるものを知ろう
Wholemeal rice waffles
カロリーと栄養成分
390
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物82 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 390 kcal —
- たんぱく質 7.7 g 15%
- 炭水化物 82 g 30%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 4.2 g 15%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 330 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.7 g | 82 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.9 g | 41 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 122 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 15 g | 163 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 19 g | 204 g | 7 g |
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Wholemeal rice wafflesについてのよくある質問
Wholemeal rice wafflesの100 gには何カロリーありますか？
Wholemeal rice wafflesの100 gには390 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は82 g、脂質は2.8 gです。
Wholemeal rice wafflesの50 gには何カロリーありますか？
Wholemeal rice wafflesの50 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は41 g、脂質は1.4 gです。
Wholemeal rice wafflesの150 gには何カロリーありますか？
Wholemeal rice wafflesの150 gには585 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は122 g、脂質は4.2 gです。
Wholemeal rice wafflesの200 gには何カロリーありますか？
Wholemeal rice wafflesの200 gには780 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は163 g、脂質は5.6 gです。
Wholemeal rice wafflesの250 gには何カロリーありますか？
Wholemeal rice wafflesの250 gには975 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は204 g、脂質は7 gです。
出典：Swiss FSVO 802 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
