食卓にあるものを知ろう

Abóbora crua

カロリーと栄養成分

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質0.3 g

炭水化物1.7 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	11	0.3 g	1.7 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.2 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	17	0.5 g	2.6 g	0.3 g
200 g	200 g	22	0.6 g	3.4 g	0.4 g
250 g	250 g	28	0.8 g	4.3 g	0.5 g

Abóbora cruaの100 gには何カロリーありますか？

Abóbora cruaの100 gには11 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.2 gです。

Abóbora cruaの50 gには何カロリーありますか？

Abóbora cruaの50 gには6 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.1 gです。

Abóbora cruaの150 gには何カロリーありますか？

Abóbora cruaの150 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は2.6 g、脂質は0.3 gです。

Abóbora cruaの200 gには何カロリーありますか？

Abóbora cruaの200 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.4 gです。

Abóbora cruaの250 gには何カロリーありますか？

Abóbora cruaの250 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.5 gです。

出典：portfir 579 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準