食卓にあるものを知ろう

Pork beef mince patty, oven-baked

カロリーと栄養成分

245
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物5.9 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 245 kcal —
  • たんぱく質 16 g 31%
  • 炭水化物 5.9 g 2%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 7.1 g 36%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 340 mg 15%
  • コレステロール 91.4 mg 30%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 42.4 µg 5%
  • ビタミンC 0.53 mg 1%
  • ビタミンD 0.52 µg 3%
  • ビタミンE 0.59 mg 4%
  • ビタミンK 2.1 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 10%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.32 mg 19%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.8 µg 3%
  • ビタミンB12 1 µg 43%

ミネラル

  • カルシウム 20.7 mg 2%
  • 鉄 1.2 mg 7%
  • マグネシウム 16.1 mg 4%
  • リン 137 mg 11%
  • カリウム 216 mg 5%
  • 亜鉛 3 mg 27%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 20.1 µg 36%
  • ヨウ素 27.3 µg 18%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24516 g5.9 g18 g
50 g50 g1237.9 g2.9 g8.8 g
150 g150 g36824 g8.8 g27 g
200 g200 g49031 g12 g35 g
250 g250 g61339 g15 g44 g

Pork beef mince patty, oven-bakedについてのよくある質問

Pork beef mince patty, oven-bakedの100 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, oven-bakedの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5.9 g、脂質は18 gです。

Pork beef mince patty, oven-bakedの50 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, oven-bakedの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は2.9 g、脂質は8.8 gです。

Pork beef mince patty, oven-bakedの150 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, oven-bakedの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は8.8 g、脂質は27 gです。

Pork beef mince patty, oven-bakedの200 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, oven-bakedの200 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は35 gです。

Pork beef mince patty, oven-bakedの250 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, oven-bakedの250 gには613 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は15 g、脂質は44 gです。

出典：Fineli (Finland) 34410 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準