食卓にあるものを知ろう

パンケーキ

カロリーと栄養成分

そのまま食べられる

226

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.3 g

炭水化物28 g

脂質9.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	226	5.3 g	28 g	9.8 g
50 g	50 g	113	2.7 g	14 g	4.9 g
150 g	150 g	339	8 g	42 g	15 g
200 g	200 g	452	11 g	55 g	20 g
250 g	250 g	565	13 g	69 g	25 g

パンケーキの100 gには何カロリーありますか？

パンケーキの100 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は28 g、脂質は9.8 gです。

パンケーキの50 gには何カロリーありますか？

パンケーキの50 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は14 g、脂質は4.9 gです。

パンケーキの150 gには何カロリーありますか？

パンケーキの150 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は42 g、脂質は15 gです。

パンケーキの200 gには何カロリーありますか？

パンケーキの200 gには452 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は55 g、脂質は20 gです。

パンケーキの250 gには何カロリーありますか？

パンケーキの250 gには565 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は69 g、脂質は25 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5587 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準