食卓にあるものを知ろう

プレーンな朝食用フレーク

カロリーと栄養成分

朝食用シリアル

377

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.9 g

炭水化物78 g

脂質1.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	377	9.9 g	78 g	1.5 g
50 g	50 g	189	5 g	39 g	0.8 g
150 g	150 g	566	15 g	116 g	2.3 g
200 g	200 g	754	20 g	155 g	3 g
250 g	250 g	943	25 g	194 g	3.8 g

プレーンな朝食用フレークの100 gには何カロリーありますか？

プレーンな朝食用フレークの100 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は78 g、脂質は1.5 gです。

プレーンな朝食用フレークの50 gには何カロリーありますか？

プレーンな朝食用フレークの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は39 g、脂質は0.8 gです。

プレーンな朝食用フレークの150 gには何カロリーありますか？

プレーンな朝食用フレークの150 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は116 g、脂質は2.3 gです。

プレーンな朝食用フレークの200 gには何カロリーありますか？

プレーンな朝食用フレークの200 gには754 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は155 g、脂質は3 gです。

プレーンな朝食用フレークの250 gには何カロリーありますか？

プレーンな朝食用フレークの250 gには943 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は194 g、脂質は3.8 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5604 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準