食卓にあるものを知ろう

7種穀物の朝食シリアル

カロリーと栄養成分

342

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物64 g

脂質2.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	342	12 g	64 g	2.1 g
50 g	50 g	171	6.1 g	32 g	1.1 g
150 g	150 g	513	18 g	96 g	3.2 g
200 g	200 g	684	24 g	128 g	4.2 g
250 g	250 g	855	30 g	160 g	5.3 g

7種穀物の朝食シリアルの100 gには何カロリーありますか？

7種穀物の朝食シリアルの100 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は64 g、脂質は2.1 gです。

7種穀物の朝食シリアルの50 gには何カロリーありますか？

7種穀物の朝食シリアルの50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は32 g、脂質は1.1 gです。

7種穀物の朝食シリアルの150 gには何カロリーありますか？

7種穀物の朝食シリアルの150 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は96 g、脂質は3.2 gです。

7種穀物の朝食シリアルの200 gには何カロリーありますか？

7種穀物の朝食シリアルの200 gには684 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は128 g、脂質は4.2 gです。

7種穀物の朝食シリアルの250 gには何カロリーありますか？

7種穀物の朝食シリアルの250 gには855 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は160 g、脂質は5.3 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 5605 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準