食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 202 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 563 mg 24%
- コレステロール 24 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 51 µg 6%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 7.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
- コリン 11.2 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 85 mg 2%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 20.5 µg 37%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 5.9 g | 13 g | 14 g |
| 1食分 | 250 g | 505 | 15 g | 33 g | 34 g |
| 2食分 | 500 g | 1010 | 30 g | 66 g | 69 g |
| ½食分 | 125 g | 253 | 7.4 g | 16 g | 17 g |
| 3食分 | 750 g | 1515 | 44 g | 99 g | 103 g |
| 4食分 | 1000 g | 2020 | 59 g | 131 g | 137 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3 g | 6.6 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 8.9 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 12 g | 26 g | 27 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, restaurantの150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は20 g、脂質は21 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146721 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
