食卓にあるものを知ろう

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

カロリーと栄養成分

165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物14 g
脂質9.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 165 kcal —
  • たんぱく質 6.3 g 13%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 9.1 g 12%
  • 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
  • 食物繊維 2 g 7%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 386 mg 17%
  • コレステロール 25 mg 8%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 54 µg 6%
  • ビタミンC 0.1 mg 0%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 0.6 mg 4%
  • ビタミンK 2.6 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.4 mg 15%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
  • ビタミンB12 0.12 µg 5%
  • コリン 11.8 mg 2%

ミネラル

  • カルシウム 34 mg 3%
  • 鉄 0.97 mg 5%
  • マグネシウム 31 mg 7%
  • リン 106 mg 8%
  • カリウム 90 mg 2%
  • 亜鉛 1 mg 9%
  • 銅 0.13 mg 14%
  • セレン 21.7 µg 39%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1656.3 g14 g9.1 g
1食分411 g67826 g57 g37 g
2食分822 g135652 g115 g75 g
½食分205.5 g33913 g29 g19 g
3食分1233 g203477 g172 g112 g
4食分1644 g2713103 g229 g149 g
50 g50 g833.1 g7 g4.5 g
150 g150 g2489.4 g21 g14 g
200 g200 g33013 g28 g18 g
250 g250 g41316 g35 g23 g

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatについてのよくある質問

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は14 g、脂質は9.1 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの1食分 (411 g)には678 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は57 g、脂質は37 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの2食分 (822 g)には1356 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は115 g、脂質は75 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には339 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は29 g、脂質は19 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には2034 kcalが含まれ、たんぱく質は77 g、炭水化物は172 g、脂質は112 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には2713 kcalが含まれ、たんぱく質は103 g、炭水化物は229 g、脂質は149 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は7 g、脂質は4.5 gです。

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heatの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は21 g、脂質は14 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58146723 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準