食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 200 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 578 mg 25%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 61 µg 7%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.5 mg 10%
- ビタミンK 7.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 6 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 83 mg 7%
- カリウム 63 mg 1%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.11 mg 12%
- セレン 18.6 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 3.8 g | 13 g | 14 g |
| 1食分 | 250 g | 500 | 9.5 g | 33 g | 36 g |
| 2食分 | 500 g | 1000 | 19 g | 66 g | 72 g |
| ½食分 | 125 g | 250 | 4.8 g | 17 g | 18 g |
| 3食分 | 750 g | 1500 | 29 g | 100 g | 107 g |
| 4食分 | 1000 g | 2000 | 38 g | 133 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.9 g | 6.6 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 5.7 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 7.6 g | 27 g | 29 g |
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Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの50 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は6.6 g、脂質は7.2 gです。
Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurantの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58146681 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
