食卓にあるものを知ろう
Oat biscuit, sugar-free, home-made
カロリーと栄養成分
376
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物46 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 376 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 46 g 17%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 2.7 g 10%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 448 mg 19%
- コレステロール 18.2 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 150 µg 17%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.73 µg 4%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 8.3 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.56 mg 4%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.1 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 128 mg 10%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 40.5 mg 10%
- リン 224 mg 18%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.17 mg 18%
- マンガン 1 mg 45%
- セレン 6.9 µg 13%
- ヨウ素 23.8 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 8.1 g | 46 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4 g | 23 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 12 g | 68 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 16 g | 91 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 20 g | 114 g | 43 g |
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Oat biscuit, sugar-free, home-madeについてのよくある質問
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの100 gには何カロリーありますか？
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの100 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は46 g、脂質は17 gです。
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの50 gには何カロリーありますか？
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの50 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は23 g、脂質は8.6 gです。
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの150 gには何カロリーありますか？
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの150 gには564 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は68 g、脂質は26 gです。
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの200 gには何カロリーありますか？
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Oat biscuit, sugar-free, home-madeの250 gには何カロリーありますか？
Oat biscuit, sugar-free, home-madeの250 gには940 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は114 g、脂質は43 gです。
出典：Fineli (Finland) 31663 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
