食卓にあるものを知ろう
Shortbread biscuit without egg
カロリーと栄養成分
414
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物56 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 414 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 9.6 g 48%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 168 mg 7%
- コレステロール 22.2 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 183 µg 20%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.89 µg 4%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 9.4 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 53.7 mg 4%
- 鉄 0.43 mg 2%
- マグネシウム 11.1 mg 3%
- リン 84.8 mg 7%
- カリウム 64 mg 1%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 3.5 µg 6%
- ヨウ素 9.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 3.9 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2 g | 28 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 5.9 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 7.8 g | 112 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 9.8 g | 140 g | 47 g |
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Shortbread biscuit without eggについてのよくある質問
Shortbread biscuit without eggの100 gには何カロリーありますか？
Shortbread biscuit without eggの100 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は56 g、脂質は19 gです。
Shortbread biscuit without eggの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31648 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
