食卓にあるものを知ろう
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
カロリーと栄養成分
508
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.9 g
炭水化物54 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 508 kcal —
- たんぱく質 5.9 g 12%
- 炭水化物 54 g 20%
- 脂質 29 g 38%
- 飽和脂肪酸 7.4 g 37%
- 食物繊維 2.7 g 9%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 220 mg 10%
- コレステロール 1.2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.3 µg 0%
- ビタミンC 0.09 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4 mg 27%
- ビタミンK 27.2 µg 23%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1 mg 6%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.04 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 36.3 mg 3%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 39.2 mg 9%
- リン 133 mg 11%
- カリウム 167 mg 4%
- 亜鉛 0.97 mg 9%
- 銅 0.15 mg 17%
- マンガン 0.92 mg 40%
- セレン 4.6 µg 8%
- ヨウ素 7.5 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5.9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2.9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8.8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
似た食品
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingについてのよくある質問
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの100 gには何カロリーありますか？
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの100 gには508 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は54 g、脂質は29 gです。
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの50 gには何カロリーありますか？
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの50 gには254 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は27 g、脂質は15 gです。
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの150 gには何カロリーありますか？
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの150 gには762 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は81 g、脂質は44 gです。
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの200 gには何カロリーありますか？
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの200 gには1016 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は108 g、脂質は59 gです。
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの250 gには何カロリーありますか？
Oatmeal sandwich cookie with creme fillingの250 gには1270 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は135 g、脂質は73 gです。
出典：Fineli (Finland) 33886 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
