食卓にあるものを知ろう

Oat biscuit, industrial

カロリーと栄養成分

461
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.4 g
炭水化物62 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 461 kcal —
  • たんぱく質 6.4 g 13%
  • 炭水化物 62 g 23%
  • 脂質 20 g 26%
  • 飽和脂肪酸 5.7 g 28%
  • 食物繊維 2.3 g 8%
  • 糖類 27 g —
  • ナトリウム 404 mg 18%
  • コレステロール 0.61 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.08 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 2.5 mg 17%
  • ビタミンK 16.4 µg 14%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 12.2 µg 3%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 20 mg 2%
  • 鉄 1.4 mg 8%
  • マグネシウム 44.2 mg 11%
  • リン 148 mg 12%
  • カリウム 145 mg 3%
  • 亜鉛 1.1 mg 10%
  • 銅 0.16 mg 18%
  • マンガン 1.2 mg 51%
  • セレン 5.7 µg 10%
  • ヨウ素 8.9 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4616.4 g62 g20 g
50 g50 g2313.2 g31 g10 g
150 g150 g6929.6 g93 g30 g
200 g200 g92213 g124 g40 g
250 g250 g115316 g155 g50 g

Oat biscuit, industrialについてのよくある質問

Oat biscuit, industrialの100 gには何カロリーありますか？

Oat biscuit, industrialの100 gには461 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は62 g、脂質は20 gです。

Oat biscuit, industrialの50 gには何カロリーありますか？

Oat biscuit, industrialの50 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は31 g、脂質は10 gです。

Oat biscuit, industrialの150 gには何カロリーありますか？

Oat biscuit, industrialの150 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は93 g、脂質は30 gです。

Oat biscuit, industrialの200 gには何カロリーありますか？

Oat biscuit, industrialの200 gには922 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は124 g、脂質は40 gです。

Oat biscuit, industrialの250 gには何カロリーありますか？

Oat biscuit, industrialの250 gには1153 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は155 g、脂質は50 gです。

出典：Fineli (Finland) 29760 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準