食卓にあるものを知ろう

Biscuit, industrial, average

カロリーと栄養成分

447
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物63 g
脂質20 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 447 kcal —
  • たんぱく質 5.3 g 11%
  • 炭水化物 63 g 23%
  • 脂質 20 g 26%
  • 飽和脂肪酸 10 g 50%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 33 g —
  • ナトリウム 297 mg 13%
  • コレステロール 13.8 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 193 µg 21%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 1.8 µg 9%
  • ビタミンE 2.1 mg 14%
  • ビタミンK 14.5 µg 12%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.38 mg 2%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.6 µg 2%
  • ビタミンB12 0.06 µg 3%

ミネラル

  • カルシウム 13.2 mg 1%
  • 鉄 0.47 mg 3%
  • マグネシウム 13.6 mg 3%
  • リン 56.6 mg 5%
  • カリウム 73.5 mg 2%
  • 亜鉛 0.39 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.25 mg 11%
  • セレン 5.2 µg 10%
  • ヨウ素 7 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4475.3 g63 g20 g
50 g50 g2242.6 g32 g10 g
150 g150 g6717.9 g95 g30 g
200 g200 g89411 g126 g40 g
250 g250 g111813 g158 g50 g

Biscuit, industrial, averageについてのよくある質問

Biscuit, industrial, averageの100 gには何カロリーありますか？

Biscuit, industrial, averageの100 gには447 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は63 g、脂質は20 gです。

Biscuit, industrial, averageの50 gには何カロリーありますか？

Biscuit, industrial, averageの50 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は32 g、脂質は10 gです。

Biscuit, industrial, averageの150 gには何カロリーありますか？

Biscuit, industrial, averageの150 gには671 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は95 g、脂質は30 gです。

Biscuit, industrial, averageの200 gには何カロリーありますか？

Biscuit, industrial, averageの200 gには894 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は126 g、脂質は40 gです。

Biscuit, industrial, averageの250 gには何カロリーありますか？

Biscuit, industrial, averageの250 gには1118 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は158 g、脂質は50 gです。

出典：Fineli (Finland) 32715 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準