食卓にあるものを知ろう

Biscuit, gingerbread, industrial

カロリーと栄養成分

419
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.6 g
炭水化物64 g
脂質15 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 419 kcal —
  • たんぱく質 4.6 g 9%
  • 炭水化物 64 g 23%
  • 脂質 15 g 20%
  • 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
  • 食物繊維 1.3 g 5%
  • 糖類 37 g —
  • ナトリウム 143 mg 6%
  • コレステロール 0.5 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.12 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.5 mg 10%
  • ビタミンK 9.6 µg 8%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.34 mg 2%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.1 µg 1%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 21.3 mg 2%
  • 鉄 0.95 mg 5%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 38.1 mg 3%
  • カリウム 101 mg 2%
  • 亜鉛 0.34 mg 3%
  • 銅 0.11 mg 13%
  • マンガン 0.25 mg 11%
  • セレン 3.2 µg 6%
  • ヨウ素 5.8 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g4194.6 g64 g16 g
50 g50 g2102.3 g32 g7.7 g
150 g150 g6296.8 g96 g23 g
200 g200 g8389.1 g128 g31 g
250 g250 g104811 g160 g39 g

Biscuit, gingerbread, industrialについてのよくある質問

Biscuit, gingerbread, industrialの100 gには何カロリーありますか？

Biscuit, gingerbread, industrialの100 gには419 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は64 g、脂質は16 gです。

Biscuit, gingerbread, industrialの50 gには何カロリーありますか？

Biscuit, gingerbread, industrialの50 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は32 g、脂質は7.7 gです。

Biscuit, gingerbread, industrialの150 gには何カロリーありますか？

Biscuit, gingerbread, industrialの150 gには629 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は96 g、脂質は23 gです。

Biscuit, gingerbread, industrialの200 gには何カロリーありますか？

Biscuit, gingerbread, industrialの200 gには838 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は128 g、脂質は31 gです。

Biscuit, gingerbread, industrialの250 gには何カロリーありますか？

Biscuit, gingerbread, industrialの250 gには1048 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は160 g、脂質は39 gです。

出典：Fineli (Finland) 31643 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準