食卓にあるものを知ろう
Gingerbread dough, home-made
カロリーと栄養成分
411
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物55 g
脂質18 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 411 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 55 g 20%
- 脂質 18 g 23%
- 飽和脂肪酸 6.9 g 35%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 23 g —
- ナトリウム 311 mg 14%
- コレステロール 45.3 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 78.5 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.6 µg 8%
- ビタミンE 1.9 mg 13%
- ビタミンK 12.4 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.39 mg 2%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 13.1 µg 3%
- ビタミンB12 0.22 µg 9%
ミネラル
- カルシウム 24.6 mg 2%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 17.6 mg 4%
- リン 71.2 mg 6%
- カリウム 105 mg 2%
- 亜鉛 0.49 mg 4%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.27 mg 12%
- セレン 7.4 µg 13%
- ヨウ素 9.5 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 6.3 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 3.2 g | 27 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 9.5 g | 82 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 13 g | 109 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 16 g | 136 g | 45 g |
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Gingerbread dough, home-madeについてのよくある質問
Gingerbread dough, home-madeの100 gには何カロリーありますか？
Gingerbread dough, home-madeの100 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は55 g、脂質は18 gです。
Gingerbread dough, home-madeの50 gには何カロリーありますか？
Gingerbread dough, home-madeの50 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は27 g、脂質は9 gです。
Gingerbread dough, home-madeの150 gには何カロリーありますか？
Gingerbread dough, home-madeの150 gには617 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は82 g、脂質は27 gです。
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Gingerbread dough, home-madeの250 gには1028 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は136 g、脂質は45 gです。
出典：Fineli (Finland) 32741 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
