食卓にあるものを知ろう
Gingerbread cake made with sourmilk
カロリーと栄養成分
306
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.1 g
炭水化物48 g
脂質9.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 306 kcal —
- たんぱく質 5.1 g 10%
- 炭水化物 48 g 17%
- 脂質 9.8 g 13%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 25 g —
- ナトリウム 179 mg 8%
- コレステロール 9.2 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31.6 µg 4%
- ビタミンC 0.26 mg 0%
- ビタミンD 1.1 µg 5%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 7.2 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.3 µg 2%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 55 mg 4%
- 鉄 0.64 mg 4%
- マグネシウム 13.8 mg 3%
- リン 71.7 mg 6%
- カリウム 157 mg 3%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 3.6 µg 7%
- ヨウ素 10.2 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 5.1 g | 48 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.5 g | 24 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 7.6 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 13 g | 119 g | 25 g |
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Gingerbread cake made with sourmilkについてのよくある質問
Gingerbread cake made with sourmilkの100 gには何カロリーありますか？
Gingerbread cake made with sourmilkの100 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は48 g、脂質は9.8 gです。
Gingerbread cake made with sourmilkの50 gには何カロリーありますか？
Gingerbread cake made with sourmilkの50 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は24 g、脂質は4.9 gです。
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Gingerbread cake made with sourmilkの250 gには765 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は119 g、脂質は25 gです。
出典：Fineli (Finland) 31605 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
