食卓にあるものを知ろう

Sugar-covered rusk, water, industrial

カロリーと栄養成分

394
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物68 g
脂質8.8 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 394 kcal —
  • たんぱく質 8.2 g 16%
  • 炭水化物 68 g 25%
  • 脂質 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 19 g —
  • ナトリウム 436 mg 19%
  • コレステロール 0.22 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.22 µg 0%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.67 mg 4%
  • ビタミンK 5.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.86 mg 5%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 27.9 µg 7%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 16.5 mg 1%
  • 鉄 0.67 mg 4%
  • マグネシウム 21.7 mg 5%
  • リン 87.2 mg 7%
  • カリウム 121 mg 3%
  • 亜鉛 0.64 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • マンガン 0.41 mg 18%
  • セレン 6.9 µg 13%
  • ヨウ素 7.8 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3948.2 g68 g8.8 g
50 g50 g1974.1 g34 g4.4 g
150 g150 g59112 g103 g13 g
200 g200 g78816 g137 g18 g
250 g250 g98520 g171 g22 g

Sugar-covered rusk, water, industrialについてのよくある質問

Sugar-covered rusk, water, industrialの100 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, water, industrialの100 gには394 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は68 g、脂質は8.8 gです。

Sugar-covered rusk, water, industrialの50 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, water, industrialの50 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は34 g、脂質は4.4 gです。

Sugar-covered rusk, water, industrialの150 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, water, industrialの150 gには591 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は103 g、脂質は13 gです。

Sugar-covered rusk, water, industrialの200 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, water, industrialの200 gには788 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は137 g、脂質は18 gです。

Sugar-covered rusk, water, industrialの250 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, water, industrialの250 gには985 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は171 g、脂質は22 gです。

出典：Fineli (Finland) 29764 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準