食卓にあるものを知ろう
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
カロリーと栄養成分
384
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物69 g
脂質7.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 384 kcal —
- たんぱく質 8.3 g 17%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 7.6 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 433 mg 19%
- コレステロール 8 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64.8 µg 7%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 0.34 µg 2%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- ビタミンK 3.9 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.86 mg 5%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 28.2 µg 7%
- ビタミンB12 0.01 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 19.7 mg 2%
- 鉄 0.69 mg 4%
- マグネシウム 21.2 mg 5%
- リン 90.9 mg 7%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.65 mg 6%
- 銅 0.12 mg 14%
- マンガン 0.41 mg 18%
- セレン 7 µg 13%
- ヨウ素 33.3 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8.3 g | 69 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.2 g | 34 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
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Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-madeについてのよくある質問
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-madeの100 gには何カロリーありますか？
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Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-madeの250 gには960 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は171 g、脂質は19 gです。
出典：Fineli (Finland) 29765 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
