食卓にあるものを知ろう

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial

カロリーと栄養成分

397
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.3 g
炭水化物69 g
脂質8.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 397 kcal —
  • たんぱく質 8.3 g 17%
  • 炭水化物 69 g 25%
  • 脂質 8.9 g 11%
  • 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 19 g —
  • ナトリウム 167 mg 7%
  • コレステロール 0.25 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.24 µg 0%
  • ビタミンC 0.04 mg 0%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.67 mg 4%
  • ビタミンK 5.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 28.3 µg 7%
  • ビタミンB12 0.01 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 18.5 mg 1%
  • 鉄 0.67 mg 4%
  • マグネシウム 21.3 mg 5%
  • リン 90 mg 7%
  • カリウム 126 mg 3%
  • 亜鉛 0.65 mg 6%
  • 銅 0.12 mg 14%
  • マンガン 0.41 mg 18%
  • セレン 7 µg 13%
  • ヨウ素 8.4 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3978.3 g69 g8.9 g
50 g50 g1994.2 g35 g4.4 g
150 g150 g59613 g103 g13 g
200 g200 g79417 g138 g18 g
250 g250 g99321 g172 g22 g

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialについてのよくある質問

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの100 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの100 gには397 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は69 g、脂質は8.9 gです。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの50 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの50 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は35 g、脂質は4.4 gです。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの150 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの150 gには596 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は103 g、脂質は13 gです。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの200 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの200 gには794 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は138 g、脂質は18 gです。

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの250 gには何カロリーありますか？

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrialの250 gには993 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は172 g、脂質は22 gです。

出典：Fineli (Finland) 29763 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準