食卓にあるものを知ろう

緑豆

カロリーと栄養成分

成熟種子、発芽済み、調理済み、水切り済み、油不使用、無塩

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.2 g

炭水化物5.8 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	45	4.2 g	5.8 g	0.1 g
50 g	50 g	23	2.1 g	2.9 g	0.1 g
150 g	150 g	68	6.3 g	8.7 g	0.2 g
200 g	200 g	90	8.3 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	113	10 g	15 g	0.3 g

緑豆の100 gには何カロリーありますか？

緑豆の100 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は5.8 g、脂質は0.1 gです。

緑豆の50 gには何カロリーありますか？

緑豆の50 gには23 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は2.9 g、脂質は0.1 gです。

緑豆の150 gには何カロリーありますか？

緑豆の150 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は8.7 g、脂質は0.2 gです。

緑豆の200 gには何カロリーありますか？

緑豆の200 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。

緑豆の250 gには何カロリーありますか？

緑豆の250 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は15 g、脂質は0.3 gです。

出典：tbca BRC0275B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準