食卓にあるものを知ろう

Deep-fried meat pasty, saarioinen

カロリーと栄養成分

239
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9 g
炭水化物34 g
脂質6.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 239 kcal —
  • たんぱく質 9 g 18%
  • 炭水化物 34 g 13%
  • 脂質 6.6 g 8%
  • 飽和脂肪酸 1.9 g 10%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 2.9 g —
  • ナトリウム 409 mg 18%
  • コレステロール 8.3 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3.3 µg 0%
  • ビタミンC 0.19 mg 0%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.76 mg 5%
  • ビタミンK 4.2 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 20.6 µg 5%
  • ビタミンB12 0.21 µg 9%

ミネラル

  • カルシウム 42.9 mg 3%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 29.6 mg 7%
  • リン 123 mg 10%
  • カリウム 185 mg 4%
  • 亜鉛 1.6 mg 14%
  • 銅 0.13 mg 15%
  • マンガン 0.54 mg 23%
  • セレン 7.3 µg 13%
  • ヨウ素 7.5 µg 5%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g2399 g34 g6.6 g
50 g50 g1204.5 g17 g3.3 g
150 g150 g35914 g52 g9.9 g
200 g200 g47818 g69 g13 g
250 g250 g59822 g86 g16 g

Deep-fried meat pasty, saarioinenについてのよくある質問

Deep-fried meat pasty, saarioinenの100 gには何カロリーありますか？

Deep-fried meat pasty, saarioinenの100 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は34 g、脂質は6.6 gです。

Deep-fried meat pasty, saarioinenの50 gには何カロリーありますか？

Deep-fried meat pasty, saarioinenの50 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は17 g、脂質は3.3 gです。

Deep-fried meat pasty, saarioinenの150 gには何カロリーありますか？

Deep-fried meat pasty, saarioinenの150 gには359 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は52 g、脂質は9.9 gです。

Deep-fried meat pasty, saarioinenの200 gには何カロリーありますか？

Deep-fried meat pasty, saarioinenの200 gには478 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は69 g、脂質は13 gです。

Deep-fried meat pasty, saarioinenの250 gには何カロリーありますか？

Deep-fried meat pasty, saarioinenの250 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は86 g、脂質は16 gです。

出典：Fineli (Finland) 32114 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準