食卓にあるものを知ろう

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured

カロリーと栄養成分

151
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8 g
炭水化物4.7 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 151 kcal —
  • たんぱく質 8 g 16%
  • 炭水化物 4.7 g 2%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 7.2 g 36%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 4.7 g —
  • ナトリウム 500 mg 22%
  • コレステロール 32.8 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 97 µg 11%
  • ビタミンC 2.2 mg 2%
  • ビタミンD 0.06 µg 0%
  • ビタミンE 0.22 mg 1%
  • ビタミンK 2.5 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
  • ビタミンB6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
  • ビタミンB12 0.42 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 110 mg 8%
  • 鉄 0.12 mg 1%
  • マグネシウム 13.4 mg 3%
  • リン 130 mg 10%
  • カリウム 181 mg 4%
  • 亜鉛 0.54 mg 5%
  • 銅 0.02 mg 3%
  • マンガン 0.05 mg 2%
  • セレン 6.2 µg 11%
  • ヨウ素 11 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1518 g4.7 g11 g
50 g50 g764 g2.3 g5.5 g
150 g150 g22712 g7 g17 g
200 g200 g30216 g9.4 g22 g
250 g250 g37820 g12 g28 g

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredについてのよくある質問

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの100 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は11 gです。

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの50 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は2.3 g、脂質は5.5 gです。

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの150 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は7 g、脂質は17 gです。

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの200 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は9.4 g、脂質は22 gです。

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの250 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, 6-11% fat, flavouredの250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は12 g、脂質は28 gです。

出典：Fineli (Finland) 11130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準