食卓にあるものを知ろう

Processed cheese, 27-35% fat

カロリーと栄養成分

331
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物2 g
脂質31 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 331 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 2 g 1%
  • 脂質 31 g 40%
  • 飽和脂肪酸 21 g 105%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 2 g —
  • ナトリウム 1000 mg 43%
  • コレステロール 81.4 mg 27%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 207 µg 23%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.29 µg 1%
  • ビタミンE 0.44 mg 3%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 16%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.1 mg 1%
  • ビタミンB6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
  • ビタミンB12 1.4 µg 57%

ミネラル

  • カルシウム 426 mg 33%
  • 鉄 0.33 mg 2%
  • マグネシウム 18 mg 4%
  • リン 360 mg 29%
  • カリウム 40 mg 1%
  • 亜鉛 2 mg 18%
  • 銅 0.2 mg 22%
  • マンガン 0.03 mg 1%
  • セレン 19 µg 35%
  • ヨウ素 21 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g33112 g2 g31 g
50 g50 g1666 g1 g16 g
150 g150 g49718 g3 g47 g
200 g200 g66224 g4 g62 g
250 g250 g82830 g5 g78 g

Processed cheese, 27-35% fatについてのよくある質問

Processed cheese, 27-35% fatの100 gには何カロリーありますか？

Processed cheese, 27-35% fatの100 gには331 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2 g、脂質は31 gです。

Processed cheese, 27-35% fatの50 gには何カロリーありますか？

Processed cheese, 27-35% fatの50 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は1 g、脂質は16 gです。

Processed cheese, 27-35% fatの150 gには何カロリーありますか？

Processed cheese, 27-35% fatの150 gには497 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3 g、脂質は47 gです。

Processed cheese, 27-35% fatの200 gには何カロリーありますか？

Processed cheese, 27-35% fatの200 gには662 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4 g、脂質は62 gです。

Processed cheese, 27-35% fatの250 gには何カロリーありますか？

Processed cheese, 27-35% fatの250 gには828 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は5 g、脂質は78 gです。

出典：Fineli (Finland) 648 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準