食卓にあるものを知ろう
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fat
カロリーと栄養成分
374
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 374 kcal —
- たんぱく質 22 g 45%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 22 g 108%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 600 mg 26%
- コレステロール 78.9 mg 26%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 222 µg 25%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.24 µg 1%
- ビタミンE 0.63 mg 4%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 780 mg 60%
- 鉄 0.32 mg 2%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 450 mg 36%
- カリウム 90 mg 2%
- 亜鉛 3.1 mg 28%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 18.7 µg 34%
- ヨウ素 20.9 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 34 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 45 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 56 g | 0 g | 80 g |
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Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatについてのよくある質問
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの100 gには何カロリーありますか？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの100 gには374 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの50 gには何カロリーありますか？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの50 gには187 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの150 gには何カロリーありますか？
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Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの200 gには何カロリーありますか？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの200 gには748 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は64 gです。
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの250 gには何カロリーありますか？
Cheese, turunmaa/oltermanni, 30% fatの250 gには935 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は80 gです。
出典：Fineli (Finland) 641 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
