食卓にあるものを知ろう

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fat

カロリーと栄養成分

289
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物3 g
脂質26 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 289 kcal —
  • たんぱく質 11 g 22%
  • 炭水化物 3 g 1%
  • 脂質 26 g 33%
  • 飽和脂肪酸 8.3 g 41%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 3 g —
  • ナトリウム 471 mg 20%
  • コレステロール 8 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 1 µg 0%
  • ビタミンC 0.5 mg 1%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 1.5 mg 10%
  • ビタミンK 18 µg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.05 mg 0%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8 µg 2%
  • ビタミンB12 0.3 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 75 mg 6%
  • 鉄 0.04 mg 0%
  • マグネシウム 6.8 mg 2%
  • リン 94.4 mg 8%
  • カリウム 177 mg 4%
  • 亜鉛 0.28 mg 3%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.01 mg 1%
  • セレン 1.9 µg 4%
  • ヨウ素 11 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g28911 g3 g26 g
50 g50 g1455.5 g1.5 g13 g
150 g150 g43417 g4.5 g39 g
200 g200 g57822 g6 g52 g
250 g250 g72328 g7.5 g65 g

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatについてのよくある質問

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの100 gには289 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3 g、脂質は26 gです。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの50 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は1.5 g、脂質は13 gです。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの150 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.5 g、脂質は39 gです。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの200 gには578 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は6 g、脂質は52 gです。

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cream cheese-like vegetable fat product, 24-30% fatの250 gには723 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は7.5 g、脂質は65 gです。

出典：Fineli (Finland) 11132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準