食卓にあるものを知ろう

Cooking cream, vegetable fat, 15% fat

カロリーと栄養成分

144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物1.1 g
脂質15 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 144 kcal —
  • たんぱく質 1.6 g 3%
  • 炭水化物 1.1 g 0%
  • 脂質 15 g 19%
  • 飽和脂肪酸 6 g 30%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 100 mg 4%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.95 µg 0%
  • ビタミンC 1.3 mg 1%
  • ビタミンD 0.08 µg 0%
  • ビタミンE 3.3 mg 22%
  • ビタミンK 18.5 µg 15%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.38 mg 29%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
  • ビタミンB6 0.09 mg 5%
  • 葉酸（ビタミンB9） 8.9 µg 2%
  • ビタミンB12 0.51 µg 21%

ミネラル

  • カルシウム 20 mg 2%
  • 鉄 0.1 mg 1%
  • マグネシウム 22.8 mg 5%
  • リン 20 mg 2%
  • カリウム 120 mg 3%
  • 亜鉛 0.85 mg 8%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 3.9 µg 7%
  • ヨウ素 28 µg 19%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1441.6 g1.1 g15 g
50 g50 g720.8 g0.6 g7.5 g
150 g150 g2162.4 g1.7 g23 g
200 g200 g2883.2 g2.2 g30 g
250 g250 g3604 g2.8 g38 g

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatについてのよくある質問

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は1.1 g、脂質は15 gです。

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.6 g、脂質は7.5 gです。

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は1.7 g、脂質は23 gです。

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は2.2 g、脂質は30 gです。

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cooking cream, vegetable fat, 15% fatの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は2.8 g、脂質は38 gです。

出典：Fineli (Finland) 699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準