食卓にあるものを知ろう
Creme fraiche, 15-18% fat
カロリーと栄養成分
176
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物3.1 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 176 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 17 g 22%
- 飽和脂肪酸 12 g 58%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 60.4 mg 3%
- コレステロール 37.6 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 137 µg 15%
- ビタミンC 0.18 mg 0%
- ビタミンD 0.1 µg 0%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.04 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 100 mg 8%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 2.9 mg 1%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 72 mg 2%
- 亜鉛 0.13 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 1.3 µg 2%
- ヨウ素 4.2 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1.9 g | 3.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.9 g | 1.6 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 2.8 g | 4.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 3.8 g | 6.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 4.7 g | 7.8 g | 43 g |
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Creme fraiche, 15-18% fatについてのよくある質問
Creme fraiche, 15-18% fatの100 gには何カロリーありますか？
Creme fraiche, 15-18% fatの100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は3.1 g、脂質は17 gです。
Creme fraiche, 15-18% fatの50 gには何カロリーありますか？
Creme fraiche, 15-18% fatの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.6 g、脂質は8.5 gです。
Creme fraiche, 15-18% fatの150 gには何カロリーありますか？
Creme fraiche, 15-18% fatの150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は26 gです。
Creme fraiche, 15-18% fatの200 gには何カロリーありますか？
Creme fraiche, 15-18% fatの200 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は6.2 g、脂質は34 gです。
Creme fraiche, 15-18% fatの250 gには何カロリーありますか？
Creme fraiche, 15-18% fatの250 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は7.8 g、脂質は43 gです。
出典：Fineli (Finland) 11159 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
