食卓にあるものを知ろう
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)
カロリーと栄養成分
113
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物3.2 g
脂質8.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 5.5 g 28%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 3.2 g —
- ナトリウム 28 mg 1%
- コレステロール 30 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64.7 µg 7%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0.14 µg 1%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.15 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.2 µg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
- コリン 19.2 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 104 mg 8%
- 鉄 0.03 mg 0%
- マグネシウム 10.1 mg 2%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 119 mg 3%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 4.4 µg 8%
- ヨウ素 15 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.7 g | 3.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 1.6 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 4.8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 227 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 8 g | 21 g |
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Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)についてのよくある質問
Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)の100 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
